squat e gh

[andrea3232]

ho provato a fare una ricerchina ma non ho trovato nulla a riguardo,
studi spesso hanno dimostrato che esercizi come squat e stacchi innalzano il livello di gh..
ma nell'arco di quanto e per quanto tempo?

[RAYBAN]

ho provato a fare una ricerchina ma non ho trovato nulla a riguardo,
studi spesso hanno dimostrato che esercizi come squat e stacchi innalzano il livello di gh..
ma nell'arco di quanto e per quanto tempo?

Comunque ne abbiamo discusso... Io ci credo poco al fattore ormonale, che senza dubbio è stimolato. Io credo che squat e stacchi vadano fatti per migliorare l'armonia del corpo in toto. Sono la base dell'allenamento. Andrebbero fatti anche se non stimolassero gli ormoni anabolici.

[andrea3232]

si si ne ho trovato miliardi di discussioni infatti...intendevo non ho trovato nulla che riguardasse il fattore tempo

[RAYBAN]

si si ne ho trovato miliardi di discussioni infatti...intendevo non ho trovato nulla che riguardasse il fattore tempo

Il fattore "durata" non saprei...

Ne abbiamo parlato e l'argomento "tempistica" sembra pleonastico. Dopo averne parlato anche in Staff provvedo a chiudere.