Mantenimento

**vabo92** · 16-06-2002, 20:24:07

Re: Mantenimento

Originally posted by Derek
Anche in riferimento al mio post in caffetteria come si fa per sgonfiare un po' i muscoli ma rimanendoli tonici? Che allenamento consigliate?

Una bella spilla! Scherzo!
Cmq, se ti interessa non esiste il concetto di tonicità del muscolo.
Se si perde muscolo (non parlo di differenze minimali legati ad idratazione o deplezione glucidica) vuol dire che si è in stato catabolico (in genere si è anche mosci).
Le soluzioni sono:
- ti metti a dieta ristrettissima e fai cardio;
- smetti di allenarti per sempre.

A parte (ancora gli scherzi), potresti incominciare a dedicarti di più ai lavori di forma massimale, in questo modo apprezzeresti di più i tuoi muscoli quando vedrai grossi carichi da te sollevati.
Un saluto,
Valerio

**giaga** · 17-06-2002, 00:01:12

Re: Mantenimento

Originally posted by Derek
Anche in riferimento al mio post in caffetteria come si fa per sgonfiare un po' i muscoli ma rimanendoli tonici? Che allenamento consigliate?

cavolo ma quella tipa stasera al mare ti ha scioccato!

vuoi davvero diminuire i muscoli? azz....

potere della ****!

**MIZARD** · 17-06-2002, 02:23:43

beh....qui in parte c'e' la risposta al mio post...vero valerio?

xo' devo capire ancora un po' di cose....

**MISTER X** · 17-06-2002, 09:32:24

ma perchè dovresti sgonfiare i muscoli?

**MIZARD** · 17-06-2002, 17:23:06

prova ad andare a leggere il suo post in caffetteria....credo che il motivo sia una ragazza....eh se fossero tutte come te..

**MISTER X** · 17-06-2002, 18:24:13

Originally posted by MIZARD
prova ad andare a leggere il suo post in caffetteria....credo che il motivo sia una ragazza....eh se fossero tutte come te..

sei scemo se butti la fatica fattain palestra per una ragazza così.