Scarpe si o no?

[oijjio]

giorno vedendo alcuni video e persone in palestra ho notato che lo squat e stacco lo eseguono con scarpe piatte, e mi sorge un dubbio, le prendo pure io?
io di solito in palestra vado con le air max, cosa cambia con quelle scarpe?

[Udonis]

hai più contatto con il suolo e riesci a essere più stabile. Il top per stacco e anche squat sono le all star!

[oijjio]

ah quindi è solo fatto di stabilità e non di postura vero?
ovvero che se io continuo ad andare con le mie air max e mi trovo bene non riscontro nessun problema, se poi inizio ad avere poca stabilità quando avrò carichi più alti possono essere le scarpe giusto?

[RAYBAN]

L'abbigliamento lo trovo più utile in ambito PLIng... Scarpe, maglietta, fasce, cintura, ecc.

Nulla vieta di utilizzare questi "ferri del mestiere" nel BBing. Tuttavia se ne può fare a meno. Anzi, direi che cinta e maglietta sono da lasciare al PLing. (è un mio parere)

[castorG]

Se hai soldi da spendere un paio di scarpe da squat non sarebbero male, mentre per lo stacco e tutto il resto utilizza delle comunissime scarpe piatte.

[oijjio]

ah quindi è solo fatto di stabilità e non di postura vero?
ovvero che se io continuo ad andare con le mie air max e mi trovo bene non riscontro nessun problema, se poi inizio ad avere poca stabilità quando avrò carichi più alti possono essere le scarpe giusto?

potreste rispondermi a queste domande perfavore?

[RAYBAN]

potreste rispondermi a queste domande perfavore?

La postura, se le scarpe non sono piane, è normale che un po' ne risente...

[oijjio]

e allora per non avere problemi me le devo comprare

[Alessandro33]

e allora per non avere problemi me le devo comprare

Guarda, il tutto è soggettivo e soprattutto dipende dalla disponibilità economica.....io mi sono sempre allenato con nike air e non ho avuto nessun problema, basta saper eseguire bene l'esercizio e non farsi p...pe mentali guardando video su youtube!! Un mio modesto parere

[clabs]

io prima usavo le all star, poi ora sarà un mese che faccio squat a piedi nudi, e sinceramente mi trovo meglio. ( tanto mi alleno nella mia palestrina )

[Alessandro33]

io prima usavo le all star, poi ora sarà un mese che faccio squat a piedi nudi, e sinceramente mi trovo meglio. ( tanto mi alleno nella mia palestrina )

Azz e ce la fai a piedi nudi?

[clabs]

Bhe, non tiro su chissa quanti kg , però si riesco benissimo, mi trovo meglio (ma solo quando faccio squat ).

[oijjio]

Guarda, il tutto è soggettivo e soprattutto dipende dalla disponibilità economica.....io mi sono sempre allenato con nike air e non ho avuto nessun problema, basta saper eseguire bene l'esercizio e non farsi p...pe mentali guardando video su youtube!! Un mio modesto parere

sul fatto che dipenda dalla disponibilità economica non sono molto daccordo ovvero, piuttosto che compromettere la mia salute non guardo di certo i soldi, comunque anche io fin ora non ho mai avuto problemi in squat o stacco in 4 mesi. provo ad eseguirli con scarpe piatte tipo alls tar a vedere un po come va

[Alessandro33]

sul fatto che dipenda dalla disponibilità economica non sono molto daccordo ovvero, piuttosto che compromettere la mia salute non guardo di certo i soldi, comunque anche io fin ora non ho mai avuto problemi in squat o stacco in 4 mesi. provo ad eseguirli con scarpe piatte tipo alls tar a vedere un po come va

disponibilità economica intendevo per tutto ciò che concerne l'abbigliamento da BB e non solo le singole scarpe!! Mi sono espresso male forse.....

[menez]

la questione è passata alla storia, alcuni video riprendono arnold a piedi scalzi, altri campioni con le infradito, altri con scarpe definite tecniche non ricordo se il nome fosse otimix, insomma ultimamente viene richiamato in causa l'allenamento a piedi nudi soprattutto da alcuni personal trainers più o meno famosi, mi pare tra questi anche Pavel.
è interessante considerare come già all'epoca vi fosse uno "slancio verso l'avanti", grazie a loro oggi si parla di allineamento posturale in seguito ad allenamento a piedi scalzi.