Cardio E Massa

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    • May 2011
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    • Bologna
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    #1

    Cardio E Massa

    Faccio Sempre 15-20 Min di Cardio Prima Di Inizziare ad utilizzare i pesi...... e Finisco con 10 minuti. Vorrei Perdere la Pancietta, non proprio eliminarla perchè cen'è poca, ma DEFINIRLA, non sò se è il termine adatto, mi sapete dire se continuando così posso sperare in qualche cambiamento... Grazie
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM
    #2
    è l'ennesima discussione sull'argomento...tra ieri e oggi abbiamo chiuso due discussioni identiche a questa...usa il search per cortesia. Fai cardio una paio di volte per 20-25 inuti e via. Chiudo come da regolamento.

    p.s. iniZiare e pancetta senza "i"...

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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