X Deep...

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  • maniscalco
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    X Deep...

    Ho letto un tuo post (in un'altro forum) dove dicevi di aver
    risolto un problema di gonfiore di stomaco x favore mi potresti
    spiegare come hai fatto??
    Ti ringrazio anticipatamente.
  • giaga
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    #2
    Re: X Deep...

    Originally posted by maniscalco
    Ho letto un tuo post (in un'altro forum) dove dicevi di aver
    risolto un problema di gonfiore di stomaco x favore mi potresti
    spiegare come hai fatto??
    Ti ringrazio anticipatamente.
    anche a me interessa Deep....


    "Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli"

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    • maniscalco
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      #3
      Deep....Deep....Deep.....Deep

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      • giaga
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        #4
        Maniscalco posta la domanda nella sezione "BIIO e Hardgainers", la Deep ti risponde visto che bazzica in quella sezione....


        "Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli"

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        • Deep
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          #5
          Scusate il ritardo

          Mi scuso, ho visto solo ora il Post.

          Le variazioni alla mia dieta sono state queste:
          1. La mattina prendo circa 400ml di latte (possibilmente non intero) con circa 50gr di All Bran (NON flakes!);
          2. Ho eliminato quasi del tutto la frutta e, solo se ne ho voglia, mangio qualcosa lontano dai pasti.

          Il punto 1. ti permette di "ripulire" e graduare l'introito alimentare giornaliero, a causa delle fibre presenti negli All Bran... mi raccomando però di prenderne non meno di 50gr, semmai di più!
          Il punto 2. è parimenti fondamentale per la fermentazione che procurava la frutta a livello digestivo.

          Occorre anche aggiungere che, oltre i 2 punti citati, non si ottiene nulla, se sostituiamo quello che togliamo con altro cibo che ci "riempie" la pancia.. .

          Ciao
          Originale inviato da Cris_RM:
          Amico mio il rispetto non si esige ma si guadagna sul campo, è vero sono stato ironico e volutamente irrispettoso...

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          • maniscalco
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            #6
            Re: Scusate il ritardo

            Originally posted by Deep
            Mi scuso, ho visto solo ora il Post.

            Le variazioni alla mia dieta sono state queste:
            1. La mattina prendo circa 400ml di latte (possibilmente non intero) con circa 50gr di All Bran (NON flakes!);
            2. Ho eliminato quasi del tutto la frutta e, solo se ne ho voglia, mangio qualcosa lontano dai pasti.

            Il punto 1. ti permette di "ripulire" e graduare l'introito alimentare giornaliero, a causa delle fibre presenti negli All Bran... mi raccomando però di prenderne non meno di 50gr, semmai di più!
            Il punto 2. è parimenti fondamentale per la fermentazione che procurava la frutta a livello digestivo.

            Occorre anche aggiungere che, oltre i 2 punti citati, non si ottiene nulla, se sostituiamo quello che togliamo con altro cibo che ci "riempie" la pancia.. .

            Ciao

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