Panico da catabolismo

[Themaster08]

Salve a tutti sono un ragazzo di 16 anni e perciò vado a scuola la mattina e non ho possibilità di alimentarmi come vorrei dato che ho poco tempo per mangiare, per questo motivo a volte mi capita di andare in catabolismo in seguito al detestatissimo brontolio dello stomaco .
Vorrei sapere dopo quanto tempo i muscoli cominciano a diminuire a causa di questa reazione e se gli effetti sono visibili e dopo quanto tempo.Può sembrare una domanda stupida ma non vorrei proprio che dopo tutti gli sforzi che sto facendo in palestra i miei muscoli subiscano dei peggioramenti a causa di una cosa così stupida.
Grazie per l'attenzione.
P.S. non sapevo dove postare così ho postato in questa ala del forum perchè questo mi è sembrato un argomento adatto a questa sezione

[Manx]

non stai catabolizzando...(e che significa "mi capita di andare in catabolismo"...il brontolio mica significa che stai catabolizzando!! )i fatti meno pippe mentali...c'è gente ultratrentenne che mangia una volta al giorno, si allena...e non catabolizza...figuriamoci un sedicenne...che va a scuola.

[Themaster08]

Il mio istruttore mi ha detto che il segnale del catabolismo è in parole povere il brontolio dello stomaco se non è questo come faccio a capire quando sto catabolizzando?

[Manx]

dai...per favore... non catabolizzi a 16 anni!!!

[RAYBAN]

Il mio istruttore mi ha detto che il segnale del catabolismo è in parole povere il brontolio dello stomaco se non è questo come faccio a capire quando sto catabolizzando?

Paradossalmente potresti anche catabolizzare mangiando 15 volte al giorno se le kcal non sono sufficienti al mantenimento...

[mr oat]

ma scusa, puoi postare una foto, così vediamo cosa vai a catabolizzare a quell eta'.

[RAYBAN]

ma scusa, puoi postare una foto, così vediamo cosa vai a catabolizzare a quell eta'.

Che poi se vogliamo dirla tutta i processi catabolici e anabolici esistono nell'organismo a prescindere dal BBing, dall'alimentazione, ... Anabolismo e catabolismo sono il "meccanismo" della vita...

[Themaster08]

vi ringrazio tutti per i chiarimenti tuttavia non credo sia necessario trattarmi come un ritardato dato che stavo solo chiedendo la vostra opinione inquanto neofita.

[mr oat]

Che poi se vogliamo dirla tutta i processi catabolici e anabolici esistono nell'organismo a prescindere dal BBing, dall'alimentazione, ... Anabolismo e catabolismo sono il "meccanismo" della vita...

verissimo...

vi ringrazio tutti per i chiarimenti tuttavia non credo sia necessario trattarmi come un ritardato dato che stavo solo chiedendo la vostra opinione inquanto neofita.

il problema è che a 16 anni anche se geneticamente fortunato, non puoi avere una notevole muscolatura, soprattutto perchè sei nella fase di sviluppo, quindi da qui la paura di catabolizzare "la massa muscolare" la accantonerei e ti consiglio di dar meno retta a persone che parlano di queste leggende metropolitane, stile: coccodrilli nelle fogne..

[Themaster08]

Beh su questo non ci piove il fatto è che quando mi alleno do tutto me stesso e ho ottenuto risultati abbastanza notevoli per un ragazzo della mia età proprio perchè mi impegno molto e non vorrei che tutti i miei sforzi si vanificassero ho messo 4-5 kg di massa magra in 7 mesi di allenamento e non sono molti ma non sono neanche pochi e non vorrei intaccarli tutto qui

[Aquilareale]

Già il fatto che vai a scuola e non devi faticare per lavorare, ti basta una buona colazione che ti copra per quasi tutta la mattina.....portati una mela o della frutta secca:noci,mandorle etc..(al supermercato costano 1euro a bustina) da mangiare alle 10:30 per il resto stai sereno.....

[Themaster08]

ok grazie del consiglio