Nuova scheda in multifrequenza

[Lodewijik]

ma cosa mi rappresenta questa tua affermazione!? tu non sai nulla di come mi alimento io, e non mi sembra di aver chiesto consigli alimentari

[slim82]

ma cosa mi rappresenta questa tua affermazione!? tu non sai nulla di come mi alimento io, e non mi sembra di aver chiesto consigli alimentari

Non ci vuole molto a capire che se uno non recupera un allenamento, ciò avviene o perchè mangia poco o perchè dorme poco, o entrambe le cose..

[Leviatano89]

Ragazzi calma, faticoso inteso per le trazioni 2 volte x split......cmq l'utente ha bisogno di consigli e non di risate

mai provato? Siamo davvero convinti che cambi fare 3/4 serie di trazioni per 3 volte a settimana piuttosto che fare 12 serie per muscolo a wo? Allenarsi richiede uno sforzo maggiore di muovere pesi.

[RAYBAN]

Messaggio di moderazione

Rimaniamo IT senza cadere in inutili flames.
Grazie.

[Lodewijik]

continuate a essere presuntuosi... potete anche smettere di battere su queste trazioni, perchè io non ho intenzione di farle per 3 volte alla settimana.

[slim82]

continuate a essere presuntuosi... potete anche smettere di battere su queste trazioni, perchè io non ho intenzione di farle per 3 volte alla settimana.

Io infatti ti ho suggerito di fare un giorno trazioni ed uno rematore in modo da lavorare il dorsale su 2 piani differenti...