Sostituire esercizi

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    • Dec 2010
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    Sostituire esercizi

    Salve,ho 2 domandine veloci veloci :

    1)come posso sostituire il sissy squat? (con degli affondi?)
    2)se sostituisco lo stacco rumeno con lo stacco da terra nel wo gambe può andare?

    Grazie mille
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