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Obliqui

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    Obliqui

    Come faccio a fare saltare fuori gli obliqui?

    #2
    Re: Obliqui

    Originally posted by lodi
    Come faccio a fare saltare fuori gli obliqui?
    Guarda il mio post in "Good morning"per vedere come ho fatto io,se ti interessa
    Sia che pensiate di avere ragione o non avere ragione,avete ragione.

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      #3
      Re: Obliqui

      Originally posted by lodi
      Come faccio a fare saltare fuori gli obliqui?
      fai i side bend, il miglior esercizio per fare uscire gli obliqui....


      "Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli"

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        #4
        Re: Re: Obliqui

        Originally posted by giaga


        fai i side bend, il miglior esercizio per fare uscire gli obliqui....
        Potresti spiegarmi bene questo esercizio per favore?

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          #5
          Re: Re: Re: Obliqui

          Originally posted by lodi


          Potresti spiegarmi bene questo esercizio per favore?


          "Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli"

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            #6
            e cmq per vederli ti devi definire.

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              #7
              Originally posted by MISTER X
              e cmq per vederli ti devi definire.
              si vero


              "Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli"

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