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Salve ragazzi
Vi chiedo se posso sostituire l'impugnatura tradizionale del pulley:
Con il bilanciere dritto che si usa per i tricipiti nelle distensioni ai cavi
Spero di aver reso l'idea
Dovrebbe diventare un rematore al pulley con presa stretta, io preferirei utilizzare una presa larga almeno quanto le spalle con quella presa. Infatti credo che se la presa del rematore al pulley con sbarra sia troppo stretta non si riesca a contrarre bene la schiena. Almeno è quello che penso io...
Su un manuale di esercizi de muscle and fitness ho visto il pulley con la corda usata per i tricipiti. Poi si può usare l'impugnatura larga con presa parallela oppure eseguirlo unilateralmente per dare enfasi alla zona bassa del dorsale..
ragazzi scusate...ma per una semplicissima variante che si puo' fare benissimo...c'è bisogno di aprire un 3d? Dai siamo seri e facciamo domande serie...usa la presa che preferisci, variala con costanza e via...c'è gente che lo fa perfino con la corda...
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Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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