ragazzi sapete dirmi quali sono vantaggi e svantaggi di una 5 split? Io non credo sia così male, anche perchè permetterebbe di allenare praticamente un gruppo al giorno no? Se si potesse fare in che ordine allenereste i muscoli??
Annuncio
Collapse
No announcement yet.
5 split???
Collapse
This topic is closed.
X
X