massimali nella norma

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  • audi91
    Bodyweb Member
    • Jan 2011
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    massimali nella norma

    ciao a tutti,
    x curiosita' quanto dovrebbe avere alla panca piana una persona di 19 anni 75kg con un allenamento costante di 8 mesi?

    io sono arrivato ad alzare 88kg.
    come' secondo voi? e' nella norma?
  • Leviatano89
    Banned
    • Mar 2009
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    • ramingo su Miðgarðr
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    #2
    dipende tutto dal campione di riferimento... non esiste una norma. Dipende poi ovviamente da come sono fatti e da come sono gli altri: stacchi e squat?

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    • RAYBAN
      Ultrà
      • Feb 2006
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      #3
      Quoto Leviatano.
      sigpic

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      • sociopatico
        Bodyweb Advanced
        • Apr 2009
        • 1190
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        • Send PM

        #4
        si è nella media..anche buono rispetto all media..per essere 8 mesi di allenamento..

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