dubbio abbinamento

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  • ciociarodoc
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    • Apr 2011
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    dubbio abbinamento

    ciao a tutti...il mio istruttore mi ha fatto una scheda nuova abbinata in questo modo:

    lun
    petto-bicipiti


    mer
    dorsali-spalle

    ven-
    gambe-tricipiti

    secondo voi l'abbinamento dei gruppi muscolari è giusto?
  • Djdo
    Bodyweb Advanced
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    • Divide et Impera
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    #2
    Non molto, per me.
    Originariamente Scritto da Socio
    sfigati smettetela che state diventando patetici
    Originariamente Scritto da Socio
    Bel 3D, peccato che l'abbia aperto Djdo
    e 2...

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    • ciociarodoc
      Bodyweb Advanced
      • Apr 2011
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      #3
      Originariamente Scritto da Djdo Visualizza Messaggio
      Non molto, per me.
      cosa cè di sbagliato??

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      • Hunterboy
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        #4
        gambe tricipiti, le gambe le allenerei da sole , ma bisogna vedere anche che esercizi ti ha messo, posta tutta la scheda

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        • Djdo
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          • Jan 2007
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          #5
          Originariamente Scritto da ciociarodoc Visualizza Messaggio
          cosa cè di sbagliato??
          A parte quello che ha detto giustamente hunterboy anche il blocco petto-spalle-tricipiti non va, secondo me, bene: se vedi lo alleni praticamente tutta la settimana.
          Originariamente Scritto da Socio
          sfigati smettetela che state diventando patetici
          Originariamente Scritto da Socio
          Bel 3D, peccato che l'abbia aperto Djdo
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