premetto che ho un po' di cifosi e che la mia postura non è perfetta..
spesso alla panca piana con l'aumentare del carico avverto dolore sotto la scapola destra, il dolore e simile ad un crampo e aumenta di intensità durante tutta la serie.. tant'è che a volte perdo la concentrazione durante l'esercizio e devo fermarmi...
nessun dolore invece per quanto riguarda le distensioni con manubri o chest press...
altra cosa strana della mia schiena... la parte alta e più sviluppata e definita ma il grande dorsale non vuole proprio crescere... è quasi indistinguibile e quando faccio le trazioni oppure il lat avverto doms esclusivamente al lato esterno delle scapole.. cioè al grande rotondo.. eppure mi sembra di eseguire gli esercizi correttamente... se qualcuno ne sa di più grazie....
spesso alla panca piana con l'aumentare del carico avverto dolore sotto la scapola destra, il dolore e simile ad un crampo e aumenta di intensità durante tutta la serie.. tant'è che a volte perdo la concentrazione durante l'esercizio e devo fermarmi...
nessun dolore invece per quanto riguarda le distensioni con manubri o chest press...
altra cosa strana della mia schiena... la parte alta e più sviluppata e definita ma il grande dorsale non vuole proprio crescere... è quasi indistinguibile e quando faccio le trazioni oppure il lat avverto doms esclusivamente al lato esterno delle scapole.. cioè al grande rotondo.. eppure mi sembra di eseguire gli esercizi correttamente... se qualcuno ne sa di più grazie....