definire il fisico

Jhonny Storm

Bodyweb Member

Data Registrazione: Oct 2009

Messaggi: 12

Likes Ricevuti: 6

Likes Dati: 0

Send PM
#1

definire il fisico

09-05-2011, 20:44:10

Vorrei definire i miei muscoli e su ciò ho letto un allemento che consiste nel fare un esercizio per pettorali, uno per spalle, uno per bicipiti e uno per tricipiti, 20 ripetizioni ciascuno per 4 volte. Questo detto in un intervista di un attore del film 3ciento...(la parodia).
secondo voi questo tipo si allenamennto può portare a tele obbiettivo o è inutile?
Tag: Nessuno
Manx

Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P

Data Registrazione: Feb 2005

Messaggi: 261824

Likes Ricevuti: 3,024

Likes Dati: 3,636

Provenienza: Un tempo e per tanto tempo in Germania...

Send PM
#2

10-05-2011, 12:41:23

inutile....ci si definisce con la dieta non facendo 4x20...

SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina

Le domande dell'aspirante bidibolder

Originariamente Scritto da TONY_98

Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?

Originariamente Scritto da Perineo

vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?

Originariamente Scritto da Spratix

C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?

Fai da te - Il tagliando

Originariamente Scritto da erstef

Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?

Disagio alimentare & logistica bidibolder

Originariamente Scritto da Gianludlc17

se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?

Estetica rulez

Originariamente Scritto da 22darklord23

la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Commenta
RAYBAN

Ultrà

Data Registrazione: Feb 2006

Messaggi: 14095

Likes Ricevuti: 488

Likes Dati: 919

Send PM
#3

10-05-2011, 13:24:43

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

inutile....ci si definisce con la dieta non facendo 4x20...

Poi col 4*20 non si definisce...ci si sgonfia

sigpic
Commenta

definire il fisico

Commenta

Commenta