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L'allenamento di Bill Pearl

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    #31
    Io, fino a che non lavoravo, le gambe le allenavo 2 volte in 1 giorno. Quads la mattina, ischiocrurali e polpacci al pomeriggio. Che goduria
    "Il BBer se salta un allenamento sta male ed e' nervoso, depresso. Se mangia una schifezza, anche se in se' non pregiudica nulla per una volta, non si sente a posto con se stesso."
    Diario89Diario

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