Strikeout ha ragione sulla tecnica... ![Big Grin](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon10.gif)
Sulle schede proposte non saprei, proverei anche un Mav [è un'ottimo esercizio per valutare le proprie capacità/tecnica]... Il Bill Starr non mi ispira fiducia [lo uso su degli atleti] perchè è molto pesante incrementare una volta al limite e spesso quello che ne risente è proprio la tecnica...
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Sulle schede proposte non saprei, proverei anche un Mav [è un'ottimo esercizio per valutare le proprie capacità/tecnica]... Il Bill Starr non mi ispira fiducia [lo uso su degli atleti] perchè è molto pesante incrementare una volta al limite e spesso quello che ne risente è proprio la tecnica...
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