Percorso formativo basi teoriche allenamento
Quando comincia a fare palestra,come parecchi che sono qui,mi fidavo degli istruttori presenti in sala pesi
,i quali davano a 100 persone diverse lo stesso tipo di scheda prefabbricata e via.Poi cominci a capire che forse il discorso è più soggettivo che oggettivo e inizi a sperimentare per trovare la formula migliore.Ecco io ho sperimentato e continuo a sperimentare,ma ad un certo punto vorrei avere una base teorica sulla quale poi sperimentare.Ora chiedo a qualcuno nel forum,esiste una letteratura per costruirsi le basi,io credo di si.Nel caso mi farebbe un grosso favore se qualcuno mi potesse illustrare quelli che magari sono i testi che vengono usati per conferire un attestato anche a livello base di istruttore di sala.Non posso in questo momento frequentare un corso simile,per questo vi faccio questa richiesta,poiché credo che non sia sufficiente sperimentare ma capire.Ad oggi mi rendo conto che senza tali conoscenze poi ti perdi in termini come volume,fibre bianche-rosse,stripping ecc ecc.Grazie per la lettura aspetto se possibile una risposta dai più esperti
,i quali davano a 100 persone diverse lo stesso tipo di scheda prefabbricata e via.Poi cominci a capire che forse il discorso è più soggettivo che oggettivo e inizi a sperimentare per trovare la formula migliore.Ecco io ho sperimentato e continuo a sperimentare,ma ad un certo punto vorrei avere una base teorica sulla quale poi sperimentare.Ora chiedo a qualcuno nel forum,esiste una letteratura per costruirsi le basi,io credo di si.Nel caso mi farebbe un grosso favore se qualcuno mi potesse illustrare quelli che magari sono i testi che vengono usati per conferire un attestato anche a livello base di istruttore di sala.Non posso in questo momento frequentare un corso simile,per questo vi faccio questa richiesta,poiché credo che non sia sufficiente sperimentare ma capire.Ad oggi mi rendo conto che senza tali conoscenze poi ti perdi in termini come volume,fibre bianche-rosse,stripping ecc ecc.Grazie per la lettura aspetto se possibile una risposta dai più esperti
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