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Ho un problema mi sono allenaot da settembre con continuiatà seguendo una dieta e negli ultimi 3 mesi con degli integratori i risultati si vedevano anche se a piccoli passi , però si vedevano purtroppo adesso devo rimanere fermo per 20 giorni , secondo voi sarà tutto sprecato quel lavoro di questi mesi?
Ho un problema mi sono allenaot da settembre con continuiatà seguendo una dieta e negli ultimi 3 mesi con degli integratori i risultati si vedevano anche se a piccoli passi , però si vedevano purtroppo adesso devo rimanere fermo per 20 giorni , secondo voi sarà tutto sprecato quel lavoro di questi mesi?
Nel senso che non potrai toccare ferro in 20 gg?
COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI:alexbodyweb@libero.it
SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli
Originariamente Scritto da Sasàs
Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
meno pippe mentali...2-3 settimane di stopo pregiudicano assolutamente niente. Chiudo perché argomento trattato centinaia di volte (--->SEARCH da usare,grazie).
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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