pesi durante la crescita

Rocky V

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#1

pesi durante la crescita

25-04-2011, 22:16:02

buona sera, avevo gia fatto una domanda di questo genere ma ho bisogno di maggiori chiarimenti. Ho 15 anni faccio palestra da 1 anno e mezzo e ho saputo che fa male alla crescita. Io sin da piccolo ho praticato vari sport (calcio, nuoto, pallavolo,) insomma nn stavo un attimo fermo. Ora volevo sapere ma davvero puo incidere sulla crescita? E se alle 2 sedute settimanali di pesi abbinasi uno sport come il basket? non voglio smettere totalmente perche ho guadagnato massa e non mi va di perderla.
Vi ringrazio anticipatamente per la vostra disponibilita. In questo forum ho trovato cio che fa per me, persone serie che sanno ke la palestra non è un gioco.
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#2

25-04-2011, 22:23:56

continua qui...http://www.bodyweb.com/threads/29691...pesi-a-15-anni

quello che stai facendo è spam...e hai già avuto varie risposte. Leggere il regolamento.

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