Nuova scheda --- Sostituire esercizi

[RAYBAN]

ok,farò con i manubri

ah,per caso sai rispondere a questa domanda che nessuno mi ha risposto?

come si chiama quell'esercizio,dove si fa il pulley,che però si cambia la presa e si mette una specie di anello che si attacca alla gamba e poi si tira indietro?lo potrei sostituire al glute ham raise

Ma saranno gli slanci, se l'anello è attaccato alla caviglia... non ho capito che intendi...

[Conte94]

sisi,l'anello è attaccato alla caviglia.Quindi si chiamano slanci?

[RAYBAN]

sisi,l'anello è attaccato alla caviglia.quindi si chiamano slanci?

sì.

[Conte94]

ok,grazie mille

[Conte94]

ancora qui,questa volta riguarda il lento dietro

come il lento avanti,esiste seduto e alzato(military press),per caso il lento dietro si può fare sia alzato che seduto?Io ora lo sto eseguendo seduto

[RAYBAN]

ancora qui,questa volta riguarda il lento dietro

come il lento avanti,esiste seduto e alzato(military press),per caso il lento dietro si può fare sia alzato che seduto?Io ora lo sto eseguendo seduto

Certamente... ma che problema c'è?

[Conte94]

secondo te è meglio eseguirlo seduto o alzato?naturalmente,mi riferisco a quello dietro

[RAYBAN]

secondo te è meglio eseguirlo seduto o alzato?naturalmente,mi riferisco a quello dietro

>Secondo me non esiste "il meglio". Sono una la variante (non proprio, ma passatemela) dell'altra.

[Conte94]

ok,grazie mille ,sempre gentile