Tabagismo

[trabu995]

Problema che assilla tantissima gente ed è difficile smettere.
Questo problema o vizio penso che non sono l'unico che l'ha contratto e facendo attività motorie come calcio, nuoto, pesi, potrei continuare all'infinito... causa un deficit in ogni di queste attività.
Volevo sapere da voi non come faccio a smettere perchè non è il luogo per parlare di questo, ma quanto va ad influenzare una sigaretta prima e/o dopo un allenamento in palestra.
I muscoli hanno bisogno di ossigeno e fumando glielo si toglie, questo va ad incidere parecchio su un allenamento?
Ringrazio per tutte le risposte

[mmaattyy]

non so se incide o meno però la cosa che so di per certo è che se incide, incide ben poco. Ci sono dei miei amici che hanno risultati più che ottimi in palestra che fumano come dei disgraziati

[Luigi 87]

incide molto sulla salute e sul portafogli, e sicuramente abbastanza su qualsiasi attività, specie se aerobica

[Sean]

Chiediamo di usare il CERCA all'interno del Forum: è un argomento già trattato, anche di recente. Più in generale, per cose come il fumo o l'alcool (che si considerano non propriamente in linea con uno stile di vita sano e sportivo) diciamo sempre di regolarsi ciascuno come meglio crede per sè.