CoNsIgLiO da voi esperti !!!!!!

**Adema** · 14-04-2011, 13:36:29

Ti do un consiglio spassionato. Sono un Istruttore e ho gestito per due anni una palestra tutta mia. Questo è lo sport (ma per me non è uno sport) più individuale al mondo, quindi programmi generalizzati e allenamenti magici per tutti non esistono, se ci sono sono necessariamente inefficaci ed una presa per i fondelli.

Se non hai a disposizione un buon allenatore in una palestra, nè qualche conoscente di persona che sà darti consigli nè qualcuno col quale poter condividere gli allenamenti che ne capisce qualcosa, allora non devi far altro che informarti di persona. Potresti iniziare da questo forum, ma ti consiglio di comprare qualche buon testo (anche riguardo ciò puoi trovare sul forum dei consigli credo). Due anni di allenamento non saranno molti, ma nemmeno pochi e pensare che ti possa passare lo stimolo soltanto perchè non sai che fare è inaccettabile

Puoi farti tranquillamente una cultura da solo, certo ci vuole tempo e passione, ma è possibile. Dopo di ciò, il vantaggio sta nel fatto che qualsiasi teoria o programma , anche contrastanti con altri nel BB (e ce ne sono a iosa)appresa, la puoi provare su tè stesso e capire il Tuo corpo come reagisce. Potrei postarti tante di quelle schede che personalmente porterebbero a vantaggi e chissà quanti altri qui possono, ma non vedendoti, nè sapendo come t'alleni, che tecnica hai etc.. il tutto risulterebbe vano per te. Chi fà da sè fà per tre insomma

In ogni caso ci sono discussioni in rilievo interessantissime per neofiti!