Problema pettorali

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 2
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente 1 2 template Successiva
  • WhiteTyson
    Bodyweb Senior
    • Dec 2006
    • 9080
    • 745
    • 471
    • South Brooklyn
    • Send PM
    #16
    Originariamente Scritto da VecchioDiMare Visualizza Messaggio
    Comunque per lavorare meglio i fasci clavicolari puoi fare panche inclinate e non piane...
    qualsiasi tipo di panca, allena il petto nel suo insieme...è bene ruotarle per variare lo stimolo ma comunque, il petto è allenato sempre completamente...
    "Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
    Originariamente Scritto da Sean
    Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.

    Commenta

    • Goldrake
      Bodyweb Advanced
      • Dec 2001
      • 5465
      • 17
      • 3
      • Caponago
      • Send PM
      #17
      Bellissime forme, ma prima di dire qualunque cosa cerca di arrivare ad allenarti con almeno 120kg, allora potrai farti dei problemi.

      p.s. iphone 4?
      https://www.youtube.com/watch?v=c7ipeGzxcr8


      sigpic

      Commenta

      • VecchioDiMare
        Bodyweb Advanced
        • Sep 2010
        • 339
        • 15
        • 5
        • Al largo
        • Send PM
        #18
        Infatti ho detto per lavorare MEGLIO i fasci clavicolari; è chiaro che la panca è un multiarticolare e stimola interamente petto e una miriade di altri muscoli, però aumentando l' inclinazione avremo un maggiore coinvolgimento dei fasci clavicolari dei pettorali e dei deltoidi

        Commenta

        • Nico**
          Bodyweb Member
          • Nov 2010
          • 10
          • 0
          • 0
          • Send PM
          #19
          Originariamente Scritto da Goldrake Visualizza Messaggio

          p.s. iphone 4?
          già ;p

          Commenta

          Precedente 1 2 template Successiva
          Working...
          X

          We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

          By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

          I Agree