salve ragazzi ,
vi espongo la mia indecisione.
Ho 19 anni , sono alto 1,80 cm e peso 76 kili ; frequento la palestra da circa 5 mesi .... all'inizio il mio obbiettivo era perdere peso e ci sono riuscito ( sn passato da 93 a 76 kili ).
Ora per lavoro devo trasferirmi e quindi cambiare palestra e ho deciso di mettermi sul serio cn la testa , seguendo una dieta e impegnandomi.
Però sono indeciso se andare con una definizione oppure mettere massa....vi posto delle immagini per farvi capire meglio...
la seconda immagine è di un mesetto prima rispetto alla prima foto ...
voi cosa mi consigliate?
vi espongo la mia indecisione.
Ho 19 anni , sono alto 1,80 cm e peso 76 kili ; frequento la palestra da circa 5 mesi .... all'inizio il mio obbiettivo era perdere peso e ci sono riuscito ( sn passato da 93 a 76 kili ).
Ora per lavoro devo trasferirmi e quindi cambiare palestra e ho deciso di mettermi sul serio cn la testa , seguendo una dieta e impegnandomi.
Però sono indeciso se andare con una definizione oppure mettere massa....vi posto delle immagini per farvi capire meglio...
la seconda immagine è di un mesetto prima rispetto alla prima foto ...
voi cosa mi consigliate?
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