Buon giorno a tutti, ora in vista dell'estate devo ancora ricorrere ai vostri utilissimi consigli... il mio problema è principalmente uno.. troppo grasso sulla parte addominale non fa vedere la tartaruga..
..
sono alto 1.70 per 70kg, ho 17 anni e faccio palestra da circa 1 anno e mezzo...
fino al mese scorso ho continuato a fare massa ma ora sto cercando un po' di definizione..
allora oltre a 4 sedute di palestra a settimana.. vado a correre per 4o min 3 volte a settimana e 1 volta a settimana gioco a calcetto.
la dieta me la ha fatta una dietologa e non sto a postarla, ma è compresa di tutto carboidrati (pochi), proteine, grassi, olio extra vergine ect.
ora siccome questo grasso addominale non se ne vuole andare volevo chiedere se a tutto questo aggiungendo un elettro-stimolatore o dei prodotti di termogenesi, potrei avere ulteriori miglioramenti e magari anche più velocemente..
Risposta: sono soldi buttati o possono aiutare????
..sono alto 1.70 per 70kg, ho 17 anni e faccio palestra da circa 1 anno e mezzo...
fino al mese scorso ho continuato a fare massa ma ora sto cercando un po' di definizione..
allora oltre a 4 sedute di palestra a settimana.. vado a correre per 4o min 3 volte a settimana e 1 volta a settimana gioco a calcetto.
la dieta me la ha fatta una dietologa e non sto a postarla, ma è compresa di tutto carboidrati (pochi), proteine, grassi, olio extra vergine ect.
ora siccome questo grasso addominale non se ne vuole andare volevo chiedere se a tutto questo aggiungendo un elettro-stimolatore o dei prodotti di termogenesi, potrei avere ulteriori miglioramenti e magari anche più velocemente..
Risposta: sono soldi buttati o possono aiutare????
Commenta