Nuova scheda - schema onda

[Leviatano89]

Il 2 ti sta sulle balle? se fai un'onda con numeri così fai:
4-3-2
3-2-1

[Harvest]

Il 2 ti sta sulle balle? se fai un'onda con numeri così fai:
4-3-2
3-2-1

Ah ok

Perfetto allora su stacco metto questo schema

scusate se mi intrometto nel post,però potreste spiegarmi in breve in cosa consiste questo schema?premetto che ho fatto un search ma non ho trovato niente
grazie

In pratica si lavora con la prima onda con carico a salire, arrivati alla seconda onda si prende il carico con cui nella prima onda hai fatto 5 rip e ne fai 7 e via via ad aumentare

Per spiegartelo in percentuali dovrebbe essere più o meno così

Prima onda
7-70%
5-77%
3-85%

Seconda onda
7-77%
5-82%
3-90%

[Luigi 87]

Se non sai il massimale come fai a lavorare a percentuali?

[Harvest]

Se non sai il massimale come fai a lavorare a percentuali?

Lo testo indirettamente prima di iniziare la scheda

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Ah scusa un'ultima cosa levia...la scheda per quanto tempo la tengo? 6 settimane? In mezzo faccio uno scarico attivo/passivo o non scarico?

Recuperi sui 2'/2':30"?