il giorno 15/03/2011 ho fatto un piccolissimo intervento chirurgico, che mi ha "costretto" a tenere per 15 giorni 8 punti di sutura nella bassa schiena.
La chirurga dopo avermi prescritto 7 giorni di assoluto riposo,ieri alla visita, visto che il post operazione sta andando aventi per il meglio, mi ha concesso la possibilità di tornare a fare un attività fisica anche se a ritmi non intensi.
ora arriva la mia domanda,secondo voi può avere senso farmi 2 giorni di running,diciamo sui 6/7km cadauno nella giornata di oggi e di domani, per poi riprendere con il cardio+palestra come si deve da lunedì prox?
considerate che i punti m verranno tolti martedì 5/04,e che attualmente la ferita un po mi da sempre fastidio,soprattutto dopo un periodo prolungato a sedere o una lunga camminata,può avere senso questi 2 giorni di corsa o è meglio rimandare a settimana prox
scusate la demenza della domanda,ma magari sentire cosa faresti al mio posto può essere di stimo,visto che mi sto ponendo il dubbio che nn sia tanto il dolore a fermarmi ma bensì l'APATIA di svogliatezza dovuta a 2 settimane di stop
La chirurga dopo avermi prescritto 7 giorni di assoluto riposo,ieri alla visita, visto che il post operazione sta andando aventi per il meglio, mi ha concesso la possibilità di tornare a fare un attività fisica anche se a ritmi non intensi.
ora arriva la mia domanda,secondo voi può avere senso farmi 2 giorni di running,diciamo sui 6/7km cadauno nella giornata di oggi e di domani, per poi riprendere con il cardio+palestra come si deve da lunedì prox?
considerate che i punti m verranno tolti martedì 5/04,e che attualmente la ferita un po mi da sempre fastidio,soprattutto dopo un periodo prolungato a sedere o una lunga camminata,può avere senso questi 2 giorni di corsa o è meglio rimandare a settimana prox
scusate la demenza della domanda,ma magari sentire cosa faresti al mio posto può essere di stimo,visto che mi sto ponendo il dubbio che nn sia tanto il dolore a fermarmi ma bensì l'APATIA di svogliatezza dovuta a 2 settimane di stop