Poliquin's advanced GBC

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    #16
    Originariamente Scritto da RAYBAN Visualizza Messaggio
    Se senti dolore o instabilità alla spalla allora cambia esercizio oppure diminuisci il carico e vedi se è una questione di ingestibilità del carico da te usato.

    Per la seconda domanda devi vedere tu come ti trovi...
    abbasso il carico e mi faccio assistere.

    Solitamente non ho mai avuto grossi problemi di recupero tranne dopo la prima sett di una nuova scheda.. E' che non vorrei fosse pure controproducente -.- staremo a vedere.
    ah, grazie mille come sempre per la disponibilità

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    • RAYBAN
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      #17
      Facci sapere, tra un po' di tempo, come ti trovi.
      sigpic

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