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Allora io, con la mia beneamata ignoranza e inesperienza, sono fortunato perchè non ho dubbi in merito ai musculi bersaglio delle dips. Per me dips=cedimento tricipiti=sto allenando i tricipiti per i pettorali e i dorsali ci sono miriadi di altri esercizi.
sigpic Sono così veloce che l'altra notte ho spento l'interruttore della luce nella mia camera da letto, ed ero nel letto prima che la stanza fosse buia.
Allora io, con la mia beneamata ignoranza e inesperienza, sono fortunato perchè non ho dubbi in merito ai musculi bersaglio delle dips. Per me dips=cedimento tricipiti=sto allenando i tricipiti per i pettorali e i dorsali ci sono miriadi di altri esercizi.
io vedo il contrario.. per i tricipiti ci sono miriadi di altri esercizi... dip -> petto ( la freccia sta per scopo / target ). Comunque, non vorrei fare flames ecc.. ma allora con le trazioni che più la presa è stretta più lavora il pettorale, che diciamo?
io direi ( in generale ) di prendere una presa ne troppo larga ne troppo stretta... così come nelle dips e andiamo sul sicuro. Leviatano ci dice: attenzione a non allargare troppo la presa che allora parte del lavoro si sposta sul dorso... buono a sapersi
Probabile che io paghi una carenza di forza nei tricipiti. Da qui l'incapacità di "sentire" i pettorali con le dips. Anche con la panca cedo prima di tricipiti
sigpic Sono così veloce che l'altra notte ho spento l'interruttore della luce nella mia camera da letto, ed ero nel letto prima che la stanza fosse buia.
Probabile che io paghi una carenza di forza nei tricipiti. Da qui l'incapacità di "sentire" i pettorali con le dips. Anche con la panca cedo prima di tricipiti
Probabile che io paghi una carenza di forza nei tricipiti. Da qui l'incapacità di "sentire" i pettorali con le dips. Anche con la panca cedo prima di tricipiti
sinceramente credo sia normale, i pettorali sono più forti dei tricipiti
nella tecnica? non posso escluderlo. Però come dice La_bestia mi sembra normale.
sigpic Sono così veloce che l'altra notte ho spento l'interruttore della luce nella mia camera da letto, ed ero nel letto prima che la stanza fosse buia.
nella tecnica? non posso escluderlo. Però come dice La_bestia mi sembra normale.
io però parlavo della panca eh; i dip li ho fatti giusto qualche volta ma sinceramente non mi piacciono tanto
è come se sentissi una pressione all' interno della cassa toracica quando li faccio, e mi da fastidio
hai fastidio alle spalle,ma ai deltoidi,o alle articolazioni delle spalle?
perche' alle parallele anch'io ho problemi alle spalle,ma alle articolazioni.
Deltoidi, perchè nel complesso sono i muscoli più deboli che ho [durante l'esecuzione di questo esercizio almeno]...
"Nello Sport le parole sono parole, le spiegazioni sono spiegazioni, le promesse promesse. Solo i risultati sono fatti." [Cit.]
comunque e' strano leggere certe cose,mi rendo conto che forse c'e' una soggettivita' micidiale...per esempio i tricipiti sono tra i muscoli piu' forti che ho,per questo motivo quando faccio le parallele sento prevalentemente quelli,ho sempre avuto braccia forti che in certi esercizi levano lavoro al petto e al dorso,tant'e'vero che le braccia sono la prima cosa che mi e' cresciuta con gli allenamenti.
Invece gia' piu' di una volta che leggo di utenti che sentono di piu' un muscolo perche' e' debole....beati voi,vorrei averlo io questo problema,non sia mai che riesca a tirar fuori un petto e un dorso decente
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per i pettorali e i dorsali ci sono miriadi di altri esercizi.
sigpic
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