dip parallele

[Conan le Barbare]

Interessante questa variante, con un video sarebbe più chiaro. Non ho capito cosa intendi per "mi metto in squadra con le gambe".

In squadra, quella classica. Come se facessi una squadra da terra o con supporti. Alla carlona, gambe completamente distese, punte in avanti e ti reggi "soltanto" sui tricipiti. Mo farò u nvideo, ti assicuro che è letteralmente massacrante.
In sostanza, esegui una dip classica, e quando torni su porti le gambe in squadra in isometria per 5 secondi, le riporti giu e rivai con una flessione dip classica, torni su e rivai in squadra.. .Cosi per 10 volte. Alla fine alla 9-10 i tricipiti ti cedono letteralmente
Ovviamente il castello/power tower davanti deve essere "aperto", seno quando tiri su le gambe intruppi. Per intenderci diversi modelli technogym non vanno bene.
Hai capito?

[GOHARD79]

Interessante questa variante, con un video sarebbe più chiaro. Non ho capito cosa intendi per "mi metto in squadra con le gambe".

Roba da circo Orfei!!!

[Br1]

ribadisco, leggi: http://www.bodyweb.com/threads/26516...9-le-parallele...

A volte si può correre il rischio di imparare qualcosa. Se hai i capezzoli sul dorso c'è la sezione Medicina.

guarda a volte la storia ci ha insegnato che le conoscenze che abbiamo sempre ritenuto indiscutibili invece sono errate,ma questo non significa che tu debba credere di essere a tutti i costi il galileo galilei della situazione...
Dire che alle parallele lavora piu' il dorso del petto e' una bestemmia

[Rik_the_Dog]

Certo, tu studia l'anatomia, io sento cosa lavora quando mi alleno

Questo al di là di tutto è assolutamente vero...ed è il modo migliore per capire cosa stiamo lavorando...

[Leviatano89]

I flames nascono semplicemente perchè da che mondo e mondo le cose funzionano come le dice gohard in questo quote

Se poi adesso vogliamo dire che un pò viene coinvolto anche il dorso ci può stare, allo stesso modo degli avambracci ad esempio e se andiamo a vedere chissà quali altri muscoli intervengono..

Ma le dip sono per i tricipiti e per il petto. Presa stretta prevalentemente tricipiti, presa larga prevalentemente petto.
Poi se invece di passare il tempo sui libri si passassero sotto i pesi, certe cose risulterebbero ovvie

se è per questo "da che mondo è mondo" si pensava la terra fosse piatta. Poi perculiamo quelli che fanno BIIO che imitano l'uomo della caverne, ma la mentalità qui dentro è la stessa.

[Socio]

se è per questo "da che mondo è mondo" si pensava la terra fosse piatta.

Ottimo esempio, sicuramente hai migliorato la discussione

[Br1]

se è per questo "da che mondo è mondo" si pensava la terra fosse piatta. .

vabe' pero' adesso non copiare

come tiho gia' detto sopra,la terra non e' piatta e tu non sei galileo

[Leviatano89]

Armando Vinci, Somoja, Enricopl, Tattoos, Tonymusante, tutta gente incredibilmente competente che scriveva in questo forum e che ora scrive in tutti gli altri forum tranne che qui, ci sono decine di utenti che si sono rotti le palle di sta mentalità e che scrivono solo nella sezione diari e nelle sezioni tecniche di altri forum, dei primi che ho citato non lo posso dire per certo, ma di tutti gli altri so per certezza che è la mentalità che c'è qui dentro che li ha stufati, alla lunga tutti si rompono le palle di gente che parla ma che non vuole nemmeno ascoltare. Tutti sanno tutto, appena provi a dire cose che ovunque al di fuori di qui vengono date per corrette, o che comunque, provano a capire prima di commentare, scoppia il finimondo. No, hai torto per definizione, da che mondo è mondo si dicono stronzate e si devono continuare a dire per forza.

Su fituncensored qualcuno ha forse rotto le palle quando è stato detto questo? No, perché magari non hanno la sindrome del yo-bro che c'è qui dentro, dove conta solo che si sa e non quello che si può conoscere.. Poi si prendono in giro i personal trainer, non è che la cultura che c'è qui dentro sia tanto superiore.

[Socio]

Bè, speriamo che ti rompa le palle al più presto anche tu

[Leviatano89]

Bè, speriamo che ti rompa le palle al più presto anche tu

perché dovrei? Per darla vinta a gente come te? Ma manco morto

[Socio]

perché dovrei? Per darla vinta a gente come te? Ma manco morto

Gente come me... eh eh eh che brutta gente.. gente che dice che le dip alle parallele servono per il petto e nn per il dordo eh eh eh

[GOHARD79]

Armando Vinci, Somoja, Enricopl, Tattoos, Tonymusante, tutta gente incredibilmente competente che scriveva in questo forum e che ora scrive in tutti gli altri forum tranne che qui, ci sono decine di utenti che si sono rotti le palle di sta mentalità e che scrivono solo nella sezione diari e nelle sezioni tecniche di altri forum, dei primi che ho citato non lo posso dire per certo, ma di tutti gli altri so per certezza che è la mentalità che c'è qui dentro che li ha stufati, alla lunga tutti si rompono le palle di gente che parla ma che non vuole nemmeno ascoltare. Tutti sanno tutto, appena provi a dire cose che ovunque al di fuori di qui vengono date per corrette, o che comunque, provano a capire prima di commentare, scoppia il finimondo. No, hai torto per definizione, da che mondo è mondo si dicono stronzate e si devono continuare a dire per forza.

Su fituncensored qualcuno ha forse rotto le palle quando è stato detto questo? No, perché magari non hanno la sindrome del yo-bro che c'è qui dentro, dove conta solo che si sa e non quello che si può conoscere.. Poi si prendono in giro i personal trainer, non è che la cultura che c'è qui dentro sia tanto superiore.

Attenzione, parole d' ure!

[sotiris]

mavalà mavalà

[lore05]

penso che iron paolo ne sappia molto piu di tutti voi messi assieme.... la descrizione dell'esercizio è perfetta.

leviatano ha provato ad essere il piu chiaro possibile ma a quanto pare non abbastanza.

vorrei precisare che è importante ''ascoltare'' i propri muscoli nell'allenamento , ma tante sensazioni ingannano (oltre al fatto che non esiste la propriocezione) , come ad esempio la sensazione ingannevole di stirare il pettorale quando si fa la panca al mento che leviatano ha citato prima; tuttavia i calcoli sono fondamentali e non possono nemmeno essere discutibili ..... ci sono tante cose a questo mondo che a sensazione sembrano una cosa e in realtà tutt'altra.

leviatano non ha detto che le dips sono per il dorso, ha solo fatto una puntualizzazione sui muscoli coinvolti in base alle impugnature ..... oltretutto con documentazioni concrete e con educazione , ignorando le provocazioni.... rep

[Socio]

leviatano non ha detto che le dips sono per il dorso

con la presa larga il movimento diventa di abduzione e si allena più il dorso che il petto.

eh già.. rep