ciao a tutti... volevo sapere perchè quando faccio l'esercizio leg curl mi vengono i crampi al polpaccio,questo nn avviene sempre ma qualche volta... 
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Succede anche a me.ISTRUTTORE DI BODY BUILDING - RICONOSCIUTO DALLA FIEFS (CONI) E ASSOCIAZIONE CULTURA ITALIANA SPORT -
lo fai come ultimo esercizio?Originariamente Scritto da andrs92
...ciao ANDRIO...Commenta
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nono come 4...Commenta
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Il polpaccio nel leg curl è conivolto...sigpic
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esatto,il gastrocnemio e' biarticolare,quindi e' coinvolto nella flessione delle gambe,poi dipende anche se si tiene o meno la pianta del piede in estensione o flessioneOriginariamente Scritto da RAYBAN Visualizza Messaggio
La sottile differenza che c'e' tra... fare sport e VIVERE di sport...(auto cit.) Originariamente Scritto da SIRIHAdopo ti mangio gnam gnam
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