salve sono nuovo di questo forum... ho bisogno di un consiglio mi alleno da 4 anni ma da quasi 2 anni nn vedo piu miglioramenti come posso fare''' peso 65 altezza 169...e ta 30....ho provato di tutto dal piramidale alle super serie ...aiuto
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Basta un thread: http://www.bodyweb.com/threads/293144-aiuto-scheda...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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