Multifrequenza ???

[Giammy]

Ragazzi come vi sembra questa scheda multifreqenza che ho trovato ?
l'ho provata per una settimana ma già la seconda seduta è difficile da sostenere, un giorno nn basta per recuperare bene e rifare tutti i fondamentali (cmq in caso mi abituerò )

attendo pareri grazie

[gagan]

se nn recuperi vuol dire che usi carichi troppo alti tutto qui, abbassali