Fasce per ginocchia...

[Banana Joe]

Ragazzi ora che il carico con lo squat libero aumenta, le ginocchia iniziano a farsi sentire.. ho comprato le fasce per bendare il ginocchio.. ho cercato su internet foto o video che facessero vedere come usarle correttamente ma non ho trovato nulla.. in un sito una persona faceva riferimento ad un 3D qui su bodyweb.. ma la pagina non funziona.. sapreste darmi qualche consiglio, o meglio foto o video dove si vede come fare un bendaggio corretto???

Grazie mille..

[Leviatano89]

http://fipl.freeforumonline.com/t86-powerlifting-how-to-wrap-yourself

[Banana Joe]

Grazie leviatano!!!!!!