Cosa ne pensate di questi due allenamenti x addominali?

[Leviatano89]

lo stesso vale x l'ab rocket? Cmq grazie tu qui dentro sembri essere il più preparato in materia di allenamento addome... bella guida

grazie Appena ho tempo oggi dovrei postare un'altra cosa...

Comunque l'ab rocket è utilissimo, se sei sopravvissuto ad un olocausto nucleare e non hai nulla da bruciare per riscaldarti. Si basa sulla stessa malsana idea di quel video, cioè che se fai 1000 crunch al giorno brucierai grassi e avrai l'addome definito. Non funziona proprio così..

[david91]

e vabeh vuol dire ke lo utilizzero come riscaldamento allora ... grazie ancora leviatano