in un vecchio numero di newbody(rivista promozionale della ultimate italia)nella sezione ''posta''un tizio poneva la seguente domanda:
''mentre eseguivo le spinte con manubri su inclinata e poi la leg press al momento di svolgere l'ultima delle 3serie programmate in entrambi gli esercizi,ero sul punto di effettuare la terza rip. con estrema difficoltà quando sia le gambe che le braccia(nei rispettivi esercizi)sono praticamente partite da sole come se i pesi si fossero+che dimezzati tanto da permettermi di effettuare almeno 15rip. dico almeno xchè ad un certo punto mi sono fermato,non x stanchezza ma x meraviglia,quindi mi chiedo che cosa può avere scatenato una simile energia.
RISPOSTA:sei entrato nella ALPHA ZONE,così definita da vince gironda.è una condizione sperimentata solo da pochi bodybuilders.viene ipotizzato come una perfetta fusione tra mente e muscolo.purtroppo non si può indurre volontariamente.
voi che ne pensate?
''mentre eseguivo le spinte con manubri su inclinata e poi la leg press al momento di svolgere l'ultima delle 3serie programmate in entrambi gli esercizi,ero sul punto di effettuare la terza rip. con estrema difficoltà quando sia le gambe che le braccia(nei rispettivi esercizi)sono praticamente partite da sole come se i pesi si fossero+che dimezzati tanto da permettermi di effettuare almeno 15rip. dico almeno xchè ad un certo punto mi sono fermato,non x stanchezza ma x meraviglia,quindi mi chiedo che cosa può avere scatenato una simile energia.
RISPOSTA:sei entrato nella ALPHA ZONE,così definita da vince gironda.è una condizione sperimentata solo da pochi bodybuilders.viene ipotizzato come una perfetta fusione tra mente e muscolo.purtroppo non si può indurre volontariamente.
voi che ne pensate?
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