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Consigli scheda massa

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    #16
    Originariamente Scritto da michael lg Visualizza Messaggio
    fai il rematore bilancere 5x5 tanto come il pulley lavora sullo spessore anche lui..
    Grazie... D.

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      #17
      uuuu che paura mi sanzionate noooo!!!! sono disperatooo!!! o sfigati ma andate un po per **** coglioni!!! siete ridicoli!!!!!!!!! fate schifoooO!!!!! questo è un sito inutile! i programmi vanno fatti di persona non su consiglio di uno sconosciuto che neanche vi ha mai visto!! fidatevi di questi segaioli che andate lontani! ve lo dico perche sono un personal trainer e volevo vedere fino a che punto arrivavate!! siete vergognosi!! SFIGATIII II!!!! TROMBATEEEEEEE

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        #18
        hahaha mi fai ridere...pensa che in questo momento sono attaccato alla mia ragazza da 2 anni nel letto...e non sono certo un segaiolo...io....non mi abbasso a certi elementi inutili della società....questo forum é libero a tutti...e tutti posson dire la sua...quindi andale andale pagliaccio...

        sean bannalo per piacere
        Diario,foto e condizione attuale. Personal Trainer 2° Lv FIEFS http://www.facebook.com/MichaelPt2LvFiefs

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          #19
          Originariamente Scritto da Frapato90 Visualizza Messaggio
          uuuu che paura mi sanzionate noooo!!!! sono disperatooo!!! o sfigati ma andate un po per **** coglioni!!! siete ridicoli!!!!!!!!! fate schifoooO!!!!! questo è un sito inutile! i programmi vanno fatti di persona non su consiglio di uno sconosciuto che neanche vi ha mai visto!! fidatevi di questi segaioli che andate lontani! ve lo dico perche sono un personal trainer e volevo vedere fino a che punto arrivavate!! siete vergognosi!! SFIGATIII II!!!! TROMBATEEEEEEE
          ti sei meritato il ban all seconda uscita, complimenti

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            #20
            grazie manx...per me quello li aveva i problemi che diceva che abbiamo noi..e si è sfogato parlando dei sui problemi...non ci si comporta cosi...chissà cosa ci ha guadagnato adesso...che persone ci son in giro a sto mondo...
            Diario,foto e condizione attuale. Personal Trainer 2° Lv FIEFS http://www.facebook.com/MichaelPt2LvFiefs

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