Consigli scheda definizione.....

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  • shox91
    Bodyweb Member
    • Jun 2008
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    Consigli scheda definizione.....

    finito il periodo di massa ...ora viene il periodo della definizione ......partendo dal fatto che la definizione inizia già a tavola.....volevo qualke consiglio riguardante la modifica di una scheda .....cosa bisogna modificare si devono abbassare i carichi o diminuire le serie...ILLUMINITEMI!!!!!!!!
  • RAYBAN
    Ultrà
    • Feb 2006
    • 14095
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    • 919
    • Send PM

    #2
    LEggiti un 3d di Menez (è nella sezione in rilievo) che tratta la forza e il periodo di definizione... Lì troverai la LUCE!
    sigpic

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