Se per un certo periodo uno fosse costretto a smettere gli esercizi quanto ci metterebbe il corpo a iniziare a rimpicciolire la muscolatura?
-
-
Un po' troppo generica la domanda.. quanto dura il periodo? giorni, mesi, anni ?
poi dipende da tanti fattori: se uno ha "lavorato" bene tutto l'anno, il fisico stesso, la dieta etc..Originariamente Scritto da zajka -
meno pippe mentali ragazzi...se son quelle 2 3 settimane non preoccuparti!!!!
Diario,foto e condizione attuale. Personal Trainer 2° Lv FIEFS http://www.facebook.com/MichaelPt2LvFiefsCommenta
-
ok perchè è un periodo in cui non ho molto tempo e siccome sto provando un nuovo sport ho dovuto smettere gli esercizi, riesco a farli solo una volta a settimana e sono molto indeciso su cosa scegliere...Commenta
-
fai una full body di fondamentali e qualche complementari e sei apposto....Diario,foto e condizione attuale. Personal Trainer 2° Lv FIEFS http://www.facebook.com/MichaelPt2LvFiefsCommenta
-
ok grazie. speriamo bastiCommenta
Commenta