Dubbio posizione polsi nel curl

[Harvest]

Ciao ragazzi, volevo chiedervi una cosa riguardo la posizione dei polsi nel curl per i bicipiti, non sono mai riuscito ad allenarli davvero bene perchè quando caricavo un po' di più (sia con bil ez che con dritto e manubri) mi facevano male i polsi/avambracci...da un po' sto usando una nuova esecuzione ma non so quanto possa essere salutare, sta di fatto che non sento però nessun fastidio...in pratica lascio andare i polsi e non li tengo tesi (si viene a formare circa unangolo di 90° tra dorso della mano e avambraccio).
Dite che ci possono essere problemi ad adottare un'esecuzione del genere?
Io così non sento dolore e mi trovo molto bene sia come sensazioni che come comodità

[Djdo]

Non mi sembra una soluzione ottimale... Se ti fa male, fai altro Anche io ho lo stesso problema ed è una vita che non faccio più curl con la presa supina nè col bilanciere nè coi manubri...

[bio33]

si va bene, c'è chi sente meglio l'esercizio tenendo i polsi dritti, chi li piega in avanti accompagnando tutto il movimento o chi li tiene a 90° rispetto al petto

però attenzione non vuol dire che li devi tenere a pensoloni, ma diciamo paralleli al soffitto, tranne nella fase negativa che dovranno tornare nella loro posizione normale