ultimamente sento un "fastidio" al gomito sx, soprattutto quando eseguo lento avanti, spinte, french press martello e soprattutto le distensioni per tric. dietro la nuca! sento il gomito come se si bloccasse!
ho pensato di "aiutare" il gomito, usando della straps tipo queste:
in modo da alleviare il lavoro dell'articolazione durante le trazioni, lat, e altri esercizi di trazione... ho pensato che il carico dovrebbe ricadere più su delts post. e maggiore utilizzo dei tricipiti come stabilizzatori...
Può essere un'idea valida?! o è una caxxata?!
ho pensato di "aiutare" il gomito, usando della straps tipo queste:
in modo da alleviare il lavoro dell'articolazione durante le trazioni, lat, e altri esercizi di trazione... ho pensato che il carico dovrebbe ricadere più su delts post. e maggiore utilizzo dei tricipiti come stabilizzatori...
Può essere un'idea valida?! o è una caxxata?!
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