salve a tutti ho un dubbio se io mi alleno in normocalorica rimango identico cioè non miglioro di niente?
sicuramente è una domanda stupida
sicuramente è una domanda stupida
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dipende da tanti fattori....anzianità di allenamento...tipo di allenamento...condizione generale (sa hai una bf alta dovresti cmq constatare una ricomposizione corporea...) etc..etcOriginariamente Scritto da grandezollo Visualizza Messaggio"Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"
Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0 -
se invece ho una bf normale 12-13% che miglioramente protrei avere contando che mi alleno da 4 anni?Commenta
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