potenziare il serrato anteriore

Wile.E

Banned

Data Registrazione: Jun 2006

Messaggi: 12

Likes Ricevuti: 0

Likes Dati: 0

Send PM
#1

potenziare il serrato anteriore

15-02-2011, 19:24:35

potreste consigliarmi degli esercizi specifici per potenziare il suddetto muscolo, a parte il pullover?

grazie, saluti
Tag: Nessuno
Manx

Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P

Data Registrazione: Feb 2005

Messaggi: 261824

Likes Ricevuti: 3,024

Likes Dati: 3,636

Provenienza: Un tempo e per tanto tempo in Germania...

Send PM
#2

15-02-2011, 19:25:40

per es. il pulldown braccia tese.

SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina

Le domande dell'aspirante bidibolder

Originariamente Scritto da TONY_98

Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?

Originariamente Scritto da Perineo

vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?

Originariamente Scritto da Spratix

C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?

Fai da te - Il tagliando

Originariamente Scritto da erstef

Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?

Disagio alimentare & logistica bidibolder

Originariamente Scritto da Gianludlc17

se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?

Estetica rulez

Originariamente Scritto da 22darklord23

la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Commenta
Leviatano89

Banned

Data Registrazione: Mar 2009

Messaggi: 14537

Likes Ricevuti: 477

Likes Dati: 382

Provenienza: ramingo su Miðgarðr

Send PM
#3

15-02-2011, 19:27:36

trazioni
Commenta

potenziare il serrato anteriore

Commenta

Commenta