''allenamento x ipertrofia''

Steel77

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#1

''allenamento x ipertrofia''

22-05-2002, 01:51:25

avete letto sul numero 51 di OLYMPIAN'S l'articolo allenamento specifico x l'ipertrofia(prima parte)a pag 155?
è descritto un allenamento trisettimanale in cui si fanno in tutti e 3 i giorni quasi sempre gli stessi esercizi anche se cambia il peso da utilizzarre.che ne pensate?

Last edited by Steel77; 22-05-2002, 01:54:06.
Tag: Nessuno
donpablo

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#2

22-05-2002, 10:59:28

Un'altra trovata... per alcuni forse andra' bene per un certo periodo, per altri no... nessuno puo' saperlo...

Qualcuno ha visto i miei polpacci???
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goku77

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#3

22-05-2002, 21:50:12

Chi lo ha scritto?
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Steel77

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#4

22-05-2002, 23:29:58

l'articolo è di BRIAN HAICOCK
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ErikZ

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#5

23-05-2002, 09:35:07

http://www.hypertrophy-specific.com/

Enrico e stop!
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