Correre senza perdere massa muscolare

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  • fhil93
    Bodyweb Member
    • Apr 2013
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    #16
    mi interessa

    ,,interessa anche a me questo argomento, e vorrei chiedere, se non si corre per tutto il periodo di massa e si incominciasse a correre verso maggio/giugno (a livelli quasi agonistici) facendo anche esercizi di mantenimento si perderebbe massa??

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    • Alessandro33
      Super Moderator
      • Nov 2010
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      • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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      #17
      Apri un tuo post, questa discussione è obsoleta
      COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

      SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
      http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


      Originariamente Scritto da Sasàs
      Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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