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  • mr. ciuf ciuf
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2009
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    • Baia delle Tortore
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    #1

    vdeo

    dovrei caricare dei video dei miei allenamenti. come faccio?

    grazie
    sigpic
    Tag: Nessuno
  • PaBloS94
    Bodyweb Senior
    • May 2010
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    • •°o.O PaBloS94 O.o°•
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    #2
    filmati e caricali sul forum, cliccando sulla penultima icona (sopra qst messaggio) oppure su youtube dopo averti registrato
    Last edited by PaBloS94; 29-01-2011, 15:59:37.
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    • Leviatano89
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      • Mar 2009
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      • ramingo su Miðgarðr
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      #3
      oppure su imageshack

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        Originariamente Scritto da PaBloS94 Visualizza Messaggio
        filmati e caricali sul forum, cliccando sulla penultima icona (sopra qst messaggio) oppure su youtube dopo averti registrato
        ?? in ogni caso deve prima caricare il video su di un sito apposito

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • mr. ciuf ciuf
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          • Baia delle Tortore
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          #5
          caricati. sono sulla sez.powerlifting & forza.
          se ci date un'occhiata grazie.
          Last edited by mr. ciuf ciuf; 29-01-2011, 17:27:21.
          sigpic

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          • PaBloS94
            Bodyweb Senior
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            #6
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            ?? in ogni caso deve prima caricare il video su di un sito apposito
            hai ragione Manx mi ero confuso con le immagini, sorry
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