Ed io sono nuovamente daccordo con Menez. Uno degli esercizi proposti nel suo blog lo faccio (e facevo). Partivo da due blocchi variabili (li simulo con le pizze): scendevo a terra e poi esplodevo nuovamente sui blocchi (push up). Che ci crediate o no ho messo pure massa facendo sole flessioni...
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Where is Jessica Hyde? -
e perchè no? le tensioni in gioco sono notevoli...lo stimo differente dal solito ma non per questo necessariamente meno ipertrofico del "classico"...Originariamente Scritto da Paul_Anderson Visualizza Messaggio"Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"
Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0Commenta
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