Ragazzi volevo chiedervi un consiglio su come potrei impostare il mio allenamento sull'addome,attualmente lo alleno assieme alle gambe.
Cosa mi consigliate di fare?
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Istruttore di fitness di I°-II° Livello F.I.F.
Master in Allenamento/Nutrizione/Fisiofitness/Forza
Istruttore di Calisthenics Base Burningate
Per consulenze e personal training: andropt@outlook.it
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