Ciao a tutti,
vorrei tanto riuscire ad eseguire questo esercizio, ma non riesco nemmeno a completare 1 singola ripetizione Qualche suggerimento?
PS: Mi alleno a casa e non possiedo una dip-machine. Ho un power rack con lat-machine, bilanciere e manubri caricabili (olimpici), strenght bands, e naturalmente due dip bars.
Grazie in anticipo.
vorrei tanto riuscire ad eseguire questo esercizio, ma non riesco nemmeno a completare 1 singola ripetizione Qualche suggerimento?
PS: Mi alleno a casa e non possiedo una dip-machine. Ho un power rack con lat-machine, bilanciere e manubri caricabili (olimpici), strenght bands, e naturalmente due dip bars.
Grazie in anticipo.